第3章 (第1/1页)
好家伙，今天原来是闰年有两个2月份，我还说农历怎么过得那么快？
早上起来蹲个大，蹲的我脚都麻了。
话说我看到一些乒乓球、羽毛球的群友们没有运动员的命，却得了运动员的病，还是蛮痛心的。
不单单为他们心疼，也担心自己的未来。
一身上下全是伤病，自己有时候却不以为然，等到哪天不对劲了，想着去医院看一眼，才发现早已病入膏肓，不得已结束自己的运动生涯，放弃自己的爱好。
我在想我会不会也这样呢？命运无常，虽然我认为我的运动强度不大，而且平时也有放松，但总感觉这段时间有点不对劲，而且小腿硬邦邦的。
还有这个小腿肌肉老是感觉硬邦邦的，每天都是1万多步，然后每周打球三四次，跑步，滑板，运动频率还是蛮高的。
哎，有时候还是要爱惜自己的身体，拉伸再到位�
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